Quand ils s'entraînent, les amateurs comme les professionnels veulent toujours progresser. Certes, un entraîneur est utile, mais il existe toujours un potentiel d'erreur humaine. La société Athos a adapté la technologie médicale standard afin de fournir une analyse et un retour d'informations en temps réel pendant les exercices.
La technologie Athos intégrée dans les vêtements d’athlétisme mesure votre fréquence cardiaque, la fluidité de votre souffle, la sollicitation de vos muscles et bien plus encore. Elle envoie ensuite ces données via Bluetooth vers une application mobile dédiée. Le retour d’informations permet à la personne qui s’exerce de profiter d’un suivi pendant l’entraînement, et indique les domaines d’amélioration.
Mise à l’échelle de la technologie
Athos base ses produits sur l’EMG (électromyographie), traditionnellement utilisée pour diagnostiquer les causes des troubles nerveux ou musculaires, mais dans ce cas utilisée pour surveiller des systèmes humains en mouvement. Les vêtements ajustés spéciaux intègrent un petit dispositif de signalisation, appelé Core, qui communique à l’application mobile ce que vous avez fait et comment vous l’avez fait.
Selon Dhananja Jayalath, co-fondateur et expert technique d’Athos, le défi technique présenté par la mise à disposition de la technologie EMG comme outil d’entraînement quotidien était énorme. Les machines standard de surveillance EMG sont volumineuses et coûteuses. La société a réussi à incorporer la technologie dans le minuscule dispositif capteur Core, qui lui-même est intégré dans les vêtements d’athlétisme pour surveiller des groupes de muscles particuliers.
Les autres caractéristiques de la technologie Athos sont notamment les suivantes :
•Le dispositif Core coûte 199 $. Les caleçons ou maillots personnalisés avec poches cousues à l’intérieur pour le dispositif Core coûtent chacun 99 $. L’application mobile est gratuite.
• Les vêtements de sport Athos sont disponibles pour hommes et femmes. Ils comportent également des poches masquées pour cacher des clés ou d’autres éléments.
• Les vêtements lavables en machine sont ajustés et peuvent être portés sous d’autres vêtements de sport comme des pulls, si besoin.
• Le dispositif Core est calibré sur chaque individu. Il est possible de saisir les objectifs d’entraînement dans l’application mobile et de stocker les périodes ou séances d’entraînement pour les archiver et les analyser ultérieurement.
Vision en temps réel à la gym
Sur l'appareil mobile (téléphone, tablette, ....), le sportif peut voir quels muscles sont sollicités pendant l’entraînement. Ils sont indiqués par des couleurs. Par exemple, si un muscle de la jambe gauche apparaît en jaune (indiquant une sollicitation légère) mais que le muscle droit apparaît en rouge (ce qui signifie qu’il est sollicité au maximum de sa capacité), le déséquilibre entre les deux est signalé. Le système signale également les muscles sollicités par une activité particulière qui ne devraient pas l’être.
Figure 1 : L’application mobile d’Athos. (Source : HiConsumption)
L’analyse est la clé
L’application est en mesure d’indiquer en temps réel les plus petits déséquilibres (forme et force) susceptibles d’endommager le système musculaire complet et de provoquer des blessures. Une fois les déséquilibres corrigés, la personne qui s’entraîne peut utiliser la pleine capacité de ses groupes de muscles, du jaune à l’orange et au rouge, en suivant les indications de l’application.
Figure 2 : Présentation de la sollicitation de muscles particuliers pendant l’entraînement. (Source : Popular Mechanics)
Le système d’Athos ne remplace pas les entraîneurs professionnels ou personnels, mais il tire efficacement parti d’une technologie de pointe à moindre coût pour satisfaire les sportifs au quotidien qui s’efforcent d’améliorer leur forme et leur santé.